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健康提示 站内内容仅供中医健康科普与学习参考,不能替代面诊、检查与处方。身体不适请及时前往正规医院就诊;出现胸痛、呼吸困难、意识改变、大出血、剧烈腹痛、持续高热等情况,请立即拨打急救电话。

穴位

共 36 个。定位按教材描述给,按揉可自行操作;标注“须专业人员操作”的针刺、放血等,不要在家尝试。卡片上的图标是主治方向示意,不是定位图。

关元

少腹冷痛、月经不调、痛经、带下;阳痿、遗精、尿频;虚劳羸瘦、畏寒;腹泻

任脉看定位

气海

腹痛、泄泻、便秘;月经不调、痛经;虚脱、乏力;遗尿、尿频

任脉看定位

中脘

胃痛、腹胀、呕吐、吞酸、食欲不振;泄泻、便秘;失眠

任脉看定位

膻中

胸闷、胸痛、心悸;咳嗽、气喘;乳汁不足;呕吐

任脉看定位

内关

心悸、胸闷、心痛;胃痛、呕吐、呃逆;失眠、眩晕;晕车晕船

手厥阴心包经看定位

后溪

头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛;耳聋、目赤、咽喉肿痛;癫狂痫;疟疾

手太阳小肠经看定位

列缺

咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛、项强;口眼歪斜、齿痛

手太阴肺经看定位

尺泽

咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛;肘臂挛痛;急性吐泻、中暑

手太阴肺经看定位

外关

热病、头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋;胁肋痛;上肢痿痹不遂

手少阳三焦经看定位

支沟

便秘、耳鸣耳聋、暴喑;胁肋痛;瘰疬;热病

手少阳三焦经看定位

神门

失眠、健忘、心悸、心烦;癫狂痫;胸痛

手少阴心经看定位

合谷

头痛、齿痛、咽喉肿痛、目赤肿痛;面瘫、口眼歪斜;发热恶寒;经闭、痛经;便秘

手阳明大肠经看定位

曲池

发热、咽喉肿痛;上肢痿痹;皮肤瘙痒、湿疹;高血压辅助调理

手阳明大肠经看定位

百会

头痛、眩晕、失眠、健忘;脱肛、子宫脱垂;中风失语

督脉看定位

大椎

发热、恶寒、感冒;颈项强痛;咳嗽气喘;癫狂痫

督脉看定位

太冲

头痛、眩晕、目赤肿痛;胁痛、口苦;月经不调、痛经;失眠、易怒;下肢痿痹

足厥阴肝经看定位

期门

胸胁胀痛、乳痈;腹胀、呃逆;肝郁气滞

足厥阴肝经看定位

肾俞

腰膝酸软、腰痛;遗精、阳痿;月经不调、带下;耳鸣、耳聋;水肿

足太阳膀胱经看定位

脾俞

腹胀、泄泻、食欲不振;水肿;背痛;糖尿病辅助调理

足太阳膀胱经看定位

委中

腰背痛、下肢痿痹;腹痛吐泻;小便不利;丹毒

足太阳膀胱经看定位

肺俞

咳嗽、气喘、咯血;鼻塞;盗汗;皮肤瘙痒

足太阳膀胱经看定位

心俞

心悸、失眠、健忘;心痛、胸闷;盗汗

足太阳膀胱经看定位

承山

腰腿拘急疼痛、小腿转筋;痔疾、便秘;脚气

足太阳膀胱经看定位

昆仑

头痛、项强、目眩、鼻衄;腰骶疼痛、足踝肿痛;癫痫;滞产

足太阳膀胱经看定位

三阴交

月经不调、痛经、带下、不孕;失眠;脾胃虚弱、腹胀泄泻;水肿、小便不利;下肢痿痹

足太阴脾经看定位

阴陵泉

腹胀、泄泻、水肿、小便不利;膝痛;带下

足太阴脾经看定位

血海

月经不调、痛经、经闭;湿疹、皮肤瘙痒;膝痛

足太阴脾经看定位

公孙

胃痛、呕吐、腹痛、泄泻、痢疾;心烦失眠;逆气里急

足太阴脾经看定位

风池

头痛、眩晕、颈项强痛;目赤肿痛、鼻塞;感冒;失眠

足少阳胆经看定位

阳陵泉

胁痛、口苦;下肢痿痹、膝肿痛;黄疸;筋脉拘挛

足少阳胆经看定位

涌泉

头痛、眩晕、失眠;咽喉肿痛;大便难、小便不利;足心热;昏厥

足少阴肾经看定位

太溪

腰膝酸软、耳鸣耳聋;失眠、健忘;咽干、齿痛;月经不调;小便频数

足少阴肾经看定位

照海

咽喉干痛、目赤肿痛;失眠、癫痫;月经不调、痛经、带下;小便不利

足少阴肾经看定位

足三里

胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、便秘;虚劳羸瘦;下肢痿痹;失眠、眩晕;强壮保健要穴

足阳明胃经看定位

丰隆

咳嗽痰多、哮喘;头晕、头痛;癫狂;下肢痿痹

足阳明胃经看定位

天枢

腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、泄泻、痢疾;月经不调、痛经

足阳明胃经看定位