穴位
共 36 个。定位按教材描述给,按揉可自行操作;标注“须专业人员操作”的针刺、放血等,不要在家尝试。卡片上的图标是主治方向示意,不是定位图。
关元
少腹冷痛、月经不调、痛经、带下;阳痿、遗精、尿频;虚劳羸瘦、畏寒;腹泻
气海
腹痛、泄泻、便秘;月经不调、痛经;虚脱、乏力;遗尿、尿频
中脘
胃痛、腹胀、呕吐、吞酸、食欲不振;泄泻、便秘;失眠
膻中
胸闷、胸痛、心悸;咳嗽、气喘;乳汁不足;呕吐
内关
心悸、胸闷、心痛;胃痛、呕吐、呃逆;失眠、眩晕;晕车晕船
后溪
头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛;耳聋、目赤、咽喉肿痛;癫狂痫;疟疾
列缺
咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛、项强;口眼歪斜、齿痛
尺泽
咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛;肘臂挛痛;急性吐泻、中暑
外关
热病、头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋;胁肋痛;上肢痿痹不遂
支沟
便秘、耳鸣耳聋、暴喑;胁肋痛;瘰疬;热病
神门
失眠、健忘、心悸、心烦;癫狂痫;胸痛
合谷
头痛、齿痛、咽喉肿痛、目赤肿痛;面瘫、口眼歪斜;发热恶寒;经闭、痛经;便秘
曲池
发热、咽喉肿痛;上肢痿痹;皮肤瘙痒、湿疹;高血压辅助调理
百会
头痛、眩晕、失眠、健忘;脱肛、子宫脱垂;中风失语
大椎
发热、恶寒、感冒;颈项强痛;咳嗽气喘;癫狂痫
太冲
头痛、眩晕、目赤肿痛;胁痛、口苦;月经不调、痛经;失眠、易怒;下肢痿痹
期门
胸胁胀痛、乳痈;腹胀、呃逆;肝郁气滞
肾俞
腰膝酸软、腰痛;遗精、阳痿;月经不调、带下;耳鸣、耳聋;水肿
脾俞
腹胀、泄泻、食欲不振;水肿;背痛;糖尿病辅助调理
委中
腰背痛、下肢痿痹;腹痛吐泻;小便不利;丹毒
肺俞
咳嗽、气喘、咯血;鼻塞;盗汗;皮肤瘙痒
心俞
心悸、失眠、健忘;心痛、胸闷;盗汗
承山
腰腿拘急疼痛、小腿转筋;痔疾、便秘;脚气
昆仑
头痛、项强、目眩、鼻衄;腰骶疼痛、足踝肿痛;癫痫;滞产
三阴交
月经不调、痛经、带下、不孕;失眠;脾胃虚弱、腹胀泄泻;水肿、小便不利;下肢痿痹
阴陵泉
腹胀、泄泻、水肿、小便不利;膝痛;带下
血海
月经不调、痛经、经闭;湿疹、皮肤瘙痒;膝痛
公孙
胃痛、呕吐、腹痛、泄泻、痢疾;心烦失眠;逆气里急
风池
头痛、眩晕、颈项强痛;目赤肿痛、鼻塞;感冒;失眠
阳陵泉
胁痛、口苦;下肢痿痹、膝肿痛;黄疸;筋脉拘挛
涌泉
头痛、眩晕、失眠;咽喉肿痛;大便难、小便不利;足心热;昏厥
太溪
腰膝酸软、耳鸣耳聋;失眠、健忘;咽干、齿痛;月经不调;小便频数
照海
咽喉干痛、目赤肿痛;失眠、癫痫;月经不调、痛经、带下;小便不利
足三里
胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、便秘;虚劳羸瘦;下肢痿痹;失眠、眩晕;强壮保健要穴
丰隆
咳嗽痰多、哮喘;头晕、头痛;癫狂;下肢痿痹
天枢
腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、泄泻、痢疾;月经不调、痛经