足三里 ST36
足阳明胃经
主治方向
- 定位
- 小腿前外侧，犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）
- 主治
- 胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、便秘；虚劳羸瘦；下肢痿痹；失眠、眩晕；强壮保健要穴
- 操作
- 针刺、艾灸、指压均可，针刺须由专业人员操作
归经足阳明胃经
定位要点小腿前外侧，犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）
操作提示针刺、艾灸、指压均可，针刺须由专业人员操作
注意：局部皮肤破损、感染时不宜施术；饭后过饱不宜立即强刺激
整理自 《针灸学》教材（石学敏主编）。按揉以酸胀为度，每次 1–3 分钟即可；针刺、艾灸、放血等须由专业人员操作。