风池 GB20
足少阳胆经
主治方向
- 定位
- 项后，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中
- 主治
- 头痛、眩晕、颈项强痛；目赤肿痛、鼻塞；感冒；失眠
- 操作
- 针刺须由专业人员操作；日常可按揉，力度宜轻
归经足少阳胆经
定位要点项后，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中
操作提示针刺须由专业人员操作；日常可按揉，力度宜轻
注意：深部为延髓，严禁自行深刺；局部皮肤破损时不宜施术
整理自 《针灸学》教材（石学敏主编）。按揉以酸胀为度，每次 1–3 分钟即可；针刺、艾灸、放血等须由专业人员操作。