研习

级别标准数量投入不读的后果A精读体系的骨架，缺一环即残7部各读3遍以上讲不清原理，只能背断语B通读重要参照，提供案例与旁证12部各读1—2遍案例储备薄，断语说不出出处C查阅研究性著作，用时再查

这七部构成一个完整闭环：制度（周礼）—分类（周礼、潜夫论）—病理（内经）—哲学（列子）—理论集成（梦占逸旨）—手册原型（敦煌本）—民间定型（通行本）。

B级的作用是“加厚”——让A级的骨架长出肉来。

C级决定你的“学术体面”。

这一级与前三级的性质完全不同：它不提供断语，提供机制与验证方法。

工具书不是用来读的，是用来“定位”的。

15.1三色标注法读原典时只用三支笔：红色标“原理”（讲为什么），蓝色标“条目”（讲是什么），黑色标“疑问”（你不信或不懂的地方）。

占梦术不是孤立的技术，它挂在一整套宇宙论上。

成因论回答“为什么做这个梦”。

分类是解梦的第二步。分类错了，方法必错。

这一章是全书技术密度最高的部分。

符号系统是占梦术的“词典层”。

最后这一层最不起眼，却决定你是“会讲”还是“会做”。

1953年，Aserinsky与Kleitman发现快速眼动睡眠（REM）。

23.1激活—整合假说1977年，Hobson与McCarley提出：REM期脑干周期性发放随机神经信号，前脑试图把这些杂乱信号“整合”成连贯叙事，于是有了梦。

理论提出者主张证据强度威胁模拟Revonsuo，2000梦是演化出的危机演练场，反复排练威胁以提升应对中等，有争议记忆巩固多数睡眠研究者睡眠期海马—皮层对话，把短期记忆转为长期较强（睡眠层面）

25.1Hall与VandeCastle编码系统1966年，Hall与VandeCastle建立了一套梦内容编码系统，把梦拆成可统计的类别：人物（男女、熟悉陌生）、社交互动（攻击、友好、性）、

这是全书最需要严肃对待的一节。

下面这张表是本书的核心练习材料。

目标：把七部A级原典过一遍，建立源流的时间感。