情绪表达测试

第 1 题

遇到难受的事，我会换个角度重新想一遍。

第 2 题

心里不舒服时，我通常不会表现出来。

第 3 题

有情绪时，我会直接说出来。

第 4 题

我会找信任的人，把发生的事情讲一遍。

第 5 题

心情不好时，我会去做点什么，比如运动或收拾房间。

第 6 题

我会先把注意力挪开，等过一阵再处理。

第 7 题

我会提醒自己，这件事也许没我想的那么严重。

第 8 题

我习惯自己消化，不太让别人看出来。

第 9 题

我不想让别人猜，会把感受讲清楚。

第 10 题

说完之后，我通常会觉得轻一些。